Sophrologie

Chaque séance s’organise autour d’un temps d’échange suivis d’exercices de relaxation du corps, de respiration et de suggestions positives adaptées à l’intention de la séance.
Dans le domaine de l’accompagnement médical, la sophrologie contribue à se préparer à un accouchement, à mieux gérer la douleur, à s’apaiser ou à renforcer sa combativité.

Face aux comportements pathologiques, la sophrologie contribue à se libérer d’une addiction ou à vaincre une phobie. En matière de préparation mentale, elle permet d’être dans les meilleures dispositions pour une compétition ou un événement sportif, un examen, une représentation scénique. Les séances de sophrologie sont individuelles ou collectives.

Tarifs des séances :

• 60 € la séance
• 40 € la séance pour les enfants
• 45 € pour les adolescents et étudiants et personnes sans emploi
• 20 € par personne en séance collective