Naturopathie

Il s’agit d’une approche dite holistique, c’est-à-dire que l’on considère l’être dans son ensemble, en prenant en compte l’environnement de la personne, son vécu, pour mieux comprendre le chemin de chacun et mettre en place des solutions simples et naturelles pour retrouver son état de santé.

La naturopathie peut vous aider et vous accompagner lors de :

• Troubles hormonaux : endométriose, adénomyose, syndrome prémenstruel, SOPK, ménopause, adolescence,
• Grossesse, périnatalité, fertilité naturelle, allaitement,
• Fatigue persistante,
• Problèmes de digestion.

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La naturopathie s’appuie sur trois grands principes :

• Hygiène alimentaire, c’est à dire une alimentation saine et vivante au quotidien,
• Hygiène neuro-psychique, c’est à dire la gestion des émotions et du stress,
• Hygiène du mouvement et de la respiration, essentiels au bon fonctionnement de l’organisme

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Déroulement d’une séance de Naturopathie :

Lors de votre première séance, il s'agit avant tout de prendre le temps de connaître votre histoire, votre parcours, les raisons qui vous amènent à consulter une naturopathe. Nous engagerons cette discussion naturellement au travers de questions qui balayent l'ensemble de vos habitudes de vie (ex: comment digérez-vous, avez des douleurs menstruelles ? ...).

Ceci nous permettra de qualifier votre "terrain" d'en définir les points forts et points faibles. Ce premier échange dure 1h30. A l'issue de ce premier entretien, vous recevrez un Programme d'Hygiène Vitale, qui reprendra dans le détail le résumé de notre échange, et vous apportera des principes pour vous accompagner au changement ou rééquilibrage petit à petit.

Il vous donnera des repères précis, toujours personnalisés selon vos besoins. Concrètement, apprenez à manger mieux en terme de qualité nutritive en fonction de vos besoins, à respirer consciemment, à vous hydrater, à adopter une hygiène de vie en accord avec vous-même. Dans certains cas, nous pouvons faire appel aux plantes (phytothérapie). Il s'agit d'accompagner vos forces d'autoguérison par des moyens naturels et non iatrogènes*.

Je vous rappelle que le naturopathe n'est pas un praticien de santé, ni un médecin, il ne peut en aucun établir un diagnostic, vous remettre une prescription. Le naturopathe choisit des techniques naturelles et oeuvre comme éducateur de santé en amont de la maladie (idéalement) dans le secteur de la qualité de vie, de la prévention.

* On parle d'effets iatrogènes lorsque le traitement déclenche de nouveaux symptômes distincts de ceux qu'il est censé soigner.

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Tarifs des séances :

• 70 € la première séance
• 60 € la séance de suivi