l'Echinacée : La plante de l'immunité

Découvrez la plante de l’immunité par excellence : l’echinacée !

‍
Lorsque l’hiver pointe le bout de son nez ou bien que l’automne arrive bien trop vite; mieux
vaut se prémunir des changements de température et des virus qui affluent ! L’échinacée est la
plante qui vient en soutien du système immunitaire. Elle est connue pour ses propriétés anti-
inflammatoires, antioxydantes et immunostimulantes.

‍
Renforcement du système immunitaire

L'échinacée est surtout réputée pour son rôle dans le soutien du système immunitaire. Elle stimule l'activité des cellules immunitaires, qui aide à défendre l'organisme contre les infections. Elle est couramment utilisée pour prévenir et traiter le rhume et la grippe, en réduisant la durée et la gravité des symptômes.

‍
Action antimicrobienne et antivirale

L’échinacée possède également des propriétés antimicrobiennes et antivirales. Ces propriétés lui permettent de lutter contre certains agents pathogènes comme les bactéries et les virus, renforçant ainsi l’action de défense de l’organisme.
Elle est particulièrement utile dans la gestion des infections des voies respiratoires supérieures, comme les sinusites ou les angines.

‍
Comment l’utiliser :

‍
Teinture mère : Les teintures d'échinacée sont souvent utilisées pour stimuler
rapidement le système immunitaire en cas d'infection imminente.
‍

Infusion et décoction : Les racines et les parties aériennes de la plante peuvent être
consommées sous forme de tisane.

Complément alimentaire : L'échinacée est disponible sous forme de gélules,
comprimés ou extraits liquides, souvent en combinaison avec d'autres plantes.

‍
Avant de commencer une cure d’échinacée, il est recommandé de consulter un.e
professionnel.le de santé.

‍

Article rédigé par Emilie, naturopathe au cabinet Originem